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phototeraphy

El poder curativo de la fotografía.

 

La fotografía terapéutica no significa solo tomar fotografías. También incluye otras actividades interactivas con fotografías, como ver fotografías, -posar, -planificar, -discutir, o incluso simplemente recordando o imaginando fotografías.

 

Cada instantánea que una persona toma o guarda es también una especie de autorretrato, una especie de espejo-con-recuerdo que refleja esos momentos y personas que fueron lo suficientemente especial como para quedar congelado en el tiempo para siempre.

El objetivo previsto es producir un cambio positivo en individuos, parejas o familias. Hay muchas"formas"en"que"las"fotografías"se"utilizan"terapéuticamente"y"docenas"_cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ techniques in which  they are  used within_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ terapia. Creating,  viewing,  or sharing_cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_photographs are different ways that all of these_cc781905-5cde-3194- Terapia

The first is using_cc781905-5cde-3194-bb3b5-15cf53d6fotografías, which have been taken or created by _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_el cliente. Estas fotografías se utilizan porque the persona' creó' esta' fotografía' por' una' razón' y' esa' razón' contiene' importante' información psicológica y emocional relacionada' a la persona

Fotografías de  the _cc781905-5cde-3194-bbd3b536dba_clients taken by other people allow the client to see the many ways that other people  view them._cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_

Autorretratos or photographs made by the client_cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_of themselves allows_cc781905-5cde-3194-bb3b-136d_bad5cf para explorar el cliente

themselves as well as assist in the conversation about the way in which the client_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_views ellos mismos.  Familia álbumes or any photographs that the client' ha'salvado'mostrar'quién'y'qué'es'valorado'en'el'mundo'de'los'clientes'y'puede'crear'una'historia del pasado de los clientes, así como de su estilo de vida.

Finalmente, hay situaciones fotoproyectivas, which is when the client discovers personal meanings and_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_memories mientras visualiza cualquier fotografía. Un famoso dice: “Una imagen vale más que mil words”.

Through photographs and the reactions that they invoke_cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_in people, therapists are able to approach their client's needs from an entirely different angle, _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_a menudo descubriendo pensamientos y sentimientos subyacentes.

 

Imagínese si  cada foto fuera una oportunidad para comenzar a hablar sobre sus propios sentimientos, depresión, ansiedad o silencio. 

 

Aquí hay algunas formas en que la fotografía puede ser terapéuticamente beneficiosa:
  • Motivación para salir y conectar con la naturaleza.
  • Proporciona un cambio de perspectiva (literalmente estás mirando a través de una lente nueva/diferente, a menudo viendo el mundo de manera diferente)
  • Empiezas a buscar y encontrar belleza en el mundo.
  • La fotografía actúa como comunicación no verbal, que puede ser enorme cuando se trata de problemas como la depresión o la ansiedad 
  • Obtienes el control de cómo enmarcas el mundo.
  • Tus fotos pueden proporcionar una poderosa autoexpresión y reflexión.
  • Las fotografías a menudo permiten comentarios positivos de otros,  
  • También sacarte una foto a otra persona puede ser  therapeutic para ser consciente de cómo te ve la gente, la belleza que tiene cada uno que tú no puedes ver pero los demás sí.
El acto de tomar o editar las fotos es muy terapéutico y también puede serlo trabajar con tus fotos después (hacer preguntas sobre ellas, escribir historias sobre ellas, etc.).

Tus fotos del pasado también pueden proporcionar información y recordatorios poderosos a medida que continúas a lo largo de la vida, mostrándote cómo ha cambiado tu perspectiva de ti mismo y del mundo con el tiempo y/o cómo has crecido como persona.

 

Si está interesado en obtener más información sobre la fotografía terapéutica  y cómo puede usarse para ayudarlo con la depresión, la ansiedad y la baja autoestima, puede regístrate en mi siguiente taller or probar sesión de fotos conmigo

 

Puedes ver mi trabajo  true mi Blog La fotografía del efecto mariposa 

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